Metabolisme

Metabolisme adalah serangkaian proses biokimia yang terjadi dalam tubuh makhluk hidup untuk menjaga kehidupan. Proses-proses ini melibatkan transformasi nutrisi, seperti karbohidrat, lemak, dan protein, menjadi energi serta komponen sel yang penting. Metabolisme diperlukan untuk berbagai fungsi tubuh, seperti pertumbuhan, perbaikan jaringan, regulasi suhu tubuh, pencernaan makanan, detoksifikasi, dan banyak lagi. Metabolisme diatur ketat oleh tubuh untuk beradaptasi dengan kebutuhan energi dan kondisi lingkungan. Faktor-faktor seperti usia, jenis kelamin, genetika, aktivitas fisik, pola makan, dan hormon memengaruhi metabolisme. Metabolisme yang sehat penting untuk menjaga kesehatan yang baik dan berat badan yang sesuai.