SELF REWARD

Hadiah merupakan segala sesuatu yang memicu rasa senang di dalam otakmu. Hadiah ini bisa berupa hal-hal dan pengalaman yang menciptakan kegembiraan, membuatmu tersenyum, membawamu keluar dari kebiasaan yang membosankan, atau mungkin sesuatu yang mengingatkan kamu pada masa kecilmu. Hal yang menarik dari usaha menghadiahi dirimu sendiri (self-reward) ialah agar kamu dan pikiranmu dapat merasakannya. Namun, kapan harus menghadiahi diri sendiri?