Buku Saku Terapi Foot Massage untuk Penderita Hipertensi

Penyakit tekanan darah tinggi atau yang biasa disebut dengan hipertensi, merupakan penyakit kardiovaskular yang tidak menular dan paling banyak dijumpai di masyarakat. Hipertensi dikaitkan dengan peningkatan tekanan sistolik atau diastolik, atau keduanya. Hipertensi juga didefinisikan sebagai tekanan darah sistolik di atas 140 mmHg dan tekanan darah diastolik di atas 90 mmHg. Pengobatan nonfarmakologi saat ini mulai mendapat perhatian masyarakat, salah satunya adalah terapi foot massage (pijat kaki). Foot massage adalah metode memijat titik-titik tertentu pada kaki. Foot massage merupakan pengobatan yang paling berpengaruh untuk menurunkan tekanan darah pada orang dengan hipertensi, karena memiliki efek relaksasi pada otot yang tegang dan menyebabkan vasodilatasi dan dapat menurunkan tekanan darah. Manfaat lainnya adalah dapat mencegah berbagai penyakit, daya tahan tubuh semakin meningkat, mengurangi stres, meredakan sakit kepala, membantu menyembuhkan penyakit kronis dan dapat mengurangi penggunaan obat-obatan.