Aktifitas melatih otak untik dewasa

Pentingnya melatih otak untuk dewasa adalah karena otak adalah salah satu organ vital dalam tubuh manusia yang berfungsi sebagai pusat pengaturan segala aktivitas tubuh. Melatih otak secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan otak dan meningkatkan kemampuan kognitif. Kemampuan kognitif adalah kemampuan untuk berpikir, mengingat, memecahkan masalah, dan belajar.