Analisis Pelatihan Interval Lari Cepat
Jusak Syaranamual
2.88 MB
123
Halaman
eBook
Deskripsi
Penerbit
:
Literasi Nusantara Abadi
Kategori
:
Kesehatan
Sub Kategori
:
Kesehatan
Tahun Terbit
:
2022
ISBN
:
978-623-329-824-7
eISBN
:
-
Sinopsis
Kecepatan langkah (stride frequency) dan panjang langkah (stride length) dapat dilakukan secara optimal apabila didukung oleh koordinasi gerak ayun lengan dan tungkai secara optimal, tubuh tetap dalam keadaan rileks, serta dapat mempertahankan kemiringan tubuh disetiap fase berlari.
Untuk membaca unduh dan buka aplikasi di bawah ini:
Lainnya
Analisis Pelatihan Interval Lari Cepat
Jusak Syaranamual