LIVE MORE IN THE MOMENT (MENIKMATI HIDUP SAAT INI)

Pada dasarnya, semua orang pasti memiliki satu atau lebih hal yang sangat dipedulikan: cinta, uang, kekuasaan, status, apa saja. Sungguh mustahil untuk tidak memiliki kepedulian tentang apa pun. Masalahnya, kita memberikan terlalu banyak kepedulian pada hal-hal yang tidak penting, hal-hal yang tidak dapat kita kendalikan dan tidak dapat diubah seperti: pendapat orang lain tentang kita. Juga, seringnya kita memikirkan kenangan masa lalu yang mengganggu atau mengkhawatirkan apa yang mungkin terjadi di masa depan. Kita tidak menghargai hidup yang ada di depan mata karena kita melompat-lompat dari pikiran satu ke pikiran yang lain. Kita hidup di zaman distraksi. Namun, salah satu paradoks paling tajam dalam hidup adalah bahwa masa depan bergantung pada kemampuan kita untuk memberi perhatian pada