Cara Enak Tulang Kuat

Osteoporosis suatu keadaan pada tulang manusia yang mengalami penyusutan massa kalsium. Biasanya osteoporosis terjadi setelah perempuan menopause atau orang yang mengalami malnutrisi berupa kekurangan kalsium. Begitu menopause, produksi hormon estrogen berhenti atau berkurang. Namun, pembaca tak perlu risau sebab terdapat cara enak untuk menjaga tulang tetap kuat. Simak uraiannya dalam buku ini.